Projekt BetterBite-BetterMiind, realizowany przez uczennice Zespołu Szkół nr 4 w Suwałkach w ramach ogólnopolskiej olimpiady „Zwolnieni z Teorii,” to inspirujące przedsięwzięcie skierowane do młodzieży, które pokazuje, jak ważna jest świadomość zdrowego odżywiania i dbania o dobre relacje z jedzeniem.
Misja i Cel
BetterBite-BetterMiind powstał z myślą o młodzieży w wieku 13–19 lat, która zmaga się z presją społeczną dotyczącą wyglądu i brakiem wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Główne założenia projektu to promowanie zbilansowanej diety, budowanie pozytywnego obrazu ciała oraz rozwijanie zdrowej relacji z jedzeniem. Dzięki warsztatom i działaniom edukacyjnym uczestnicy mogli lepiej zrozumieć swoje ciało oraz otrzymać wsparcie emocjonalne w codziennych wyzwaniach.
Działania w Ramach Projektu
W ramach inicjatywy przeprowadzono szereg wartościowych działań edukacyjnych. Wśród nich znalazły się warsztaty w Szkole Podstawowej nr 4 im. ks. Kazimierza Aleksandra Hamerszmita w Suwałkach oraz w Zespole Szkół nr 4 w Suwałkach, gdzie młodzież zdobywała wiedzę na temat zdrowych nawyków żywieniowych i budowania pozytywnego podejścia do własnego ciała.
Dodatkowo uczennice zorganizowały warsztaty w domu dziecka w Nowej Pawłówce, podczas których edukowano dzieci i młodzież w zakresie zdrowego odżywiania oraz jego wpływu na ogólne samopoczucie. Spotkania te były nie tylko okazją do zdobycia wiedzy, ale również do rozmowy o trudnościach związanych z jedzeniem i poczuciem własnej wartości.
Kolejnym ważnym elementem projektu było stoisko promujące zdrowy styl życia, na którym odwiedzający mogli zapoznać się z ulotkami „10 zasad zdrowego stylu życia” opracowanymi w ramach inicjatywy, a także materiałami dotyczącymi diet wspierających przy problemach zdrowotnych, takich jak cukrzyca czy schorzenia tarczycy. Każdy mógł również skosztować zdrowych jabłek, podkreślających znaczenie naturalnych wyborów żywieniowych.
Wpływ i Znaczenie
Dzięki projektowi uczennic z Zespołu Szkół nr 4 w Suwałkach młodzież zyskała cenne narzędzia do świadomego dbania o zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Warsztaty w szkołach i domu dziecka, a także działania promocyjne, pokazały, że młodzi ludzie mogą realnie wpływać na poprawę jakości życia swoich rówieśników.
BetterBite-BetterMiind to świetny przykład na to, jak oddolne inicjatywy mogą inspirować do pozytywnych zmian, uświadamiać społeczeństwo i motywować innych do dbania o swoje zdrowie. To projekt, który udowadnia, że zdrowy styl życia naprawdę jest w naszych rękach!
Źródło: Katarzyna Plewa i Martyna Choińska
