Na bezpłatne szkolenie pn. „Asertywność w działalności organizacji pozarządowej, czyli jak budować dobre relacje personalne” zaprasza w niedzielę 25 października Suwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM. Szkolenie odbędzie się w godz. 9.00 – 15.00 w sali konferencyjnej przy ul. Noniewicza 91 w Suwałkach.
Warsztaty skierowane są do przedstawicieli organizacji pozarządowych zrzeszonych w Federacji: członków, działaczy, czy wolontariuszy zaangażowanych w ich działania. Szkolenie służy wyposażeniu uczestników w wiedzę oraz umiejętności niezbędne do prawidłowego zarządzania wolontariuszami w organizacjach pozarządowych. Program łączy w sobie elementy wykładu, ale także pracy warsztatowej i treningowej. Program szkolenia został tak opracowany, aby dostarczyć wiedzy na temat tego, czym jest asertywność oraz nauczyć postawy asertywnej w kontaktach z ludźmi.
Program szkolenia:
1. Wstęp: ćwiczenia wprowadzające i integrujące grupę.
2. Budowanie postawy asertywnej:
– typy zachowań – agresja, bierność, manipulacja i asertywność
– po co asertywność? koszty braku asertywności
– świadomość własnych zasobów – kwestionariusz „mapa asertywności”
– monolog wewnętrzny pomiędzy wolnością i odpowiedzialnością – chcę czy muszę?
– analiza transakcyjna – wewnętrzny głos „Ja – Dorosłego” podstawą myślenia asertywnego
– komunikat ja – jako technika zmniejszania oporu u odbiorcy
– przekonujący język ciała – ćwiczenie postawy, głosu, gestów i mimiki
– wybrane techniki asertywne – z treści na proces, zdarta płyta, asertywna odmowa, wyznaczanie granic, sondowanie, zamiana oceny w opinie, odkładanie na później, model FUO, model kanapki
- Blok treningowy – odgrywanie ról, wspólna analiza, wnioski.
Szkolenie poprowadzi Mariola Adamin – psycholog kliniczny, psychoterapeuta, trenerka umiejętności społecznych, Od 23 lat pracuje w szpitalu psychiatrycznym w Suwałkach, prowadzi Pracownię Psychologiczną.
Zgłoszenia osobiste, telefoniczne, e-mailem lub pocztą na załączonym formularzu pod adresem:
Suwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM, 16-400 Suwałki, ul. Noniewicza 91, tel./fax 87 565 02 58,
e-mail: razem@federacjasuwalki.pl, www.federacjasuwalki.pl
Szkolenie odbywa się w ramach projektu „RAZEM skuteczni w działaniu”, współfinansowanego ze środków Funduszu Inicjatyw Obywatelskich
