Chociaż olimpiada kojarzy się głównie z niejednokrotnie nieludzkim wysiłkiem sportowców w młodym wieku, seniorzy również mają szansę wziąć udział w zmaganiach sportowych. Wszystko za sprawą pierwszej Suwalskiej Olimpiady Seniorów, która organizowana jest w dniach 27 września – 01 października 2018 roku.
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach oraz Suwalska Rada Seniorów zapraszają wszystkich seniorów z Miasta Suwałki i okolic do wzięcia udziału w Suwalskiej Olimpiadzie Seniorów. Wymagany wiek do wzięcia udziału w tym wydarzeniu to ukończone 60 lat.
Głównym celem olimpiady jest wykształcenie w pokoleniu 60+ potrzeby dbania o własne zdrowie oraz dobrą kondycję fizyczną. Zrozumienie egzystencjalnej potrzeby ruchu oraz jego znaczenia w podtrzymaniu sprawności fizycznej i psychicznej.
Zawodnicy, którzy zdecydują się na udział w olimpiadzie będą mogli sprawdzić się w jednej bądź wielu z czterech konkurencji. Przewidziane są: pływanie, zawody lekkoatletyczne, zawody strzeleckie oraz zawody bowlingowe.
Uczestnicy poszczególnych konkurencji otrzymają pamiątkowe dyplomy, a najlepsze trzy osoby w każdej dyscyplinie otrzymają medale oraz bony upominkowe.
Imienne zgłoszenia prosimy przesyłać do dnia 24 września 2018 r. na adres: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach, ul. Wojska Polskiego 2 lub e-mail: aneta.walendykiewicz@osir.suwalki.pl
Lista konkurencji:
- Pływanie
– 27.08.2018 r., godz. 10:00, Aquapark Suwałki, ul. Papieża Jana Pawła II 7 - Zawody lekkoatletyczne im. Ryszarda Roguckiego
– 28.08.2018 r., godz. 10:00, stadion lekkoatletyczny, ul. Wojska Polskiego 17 - Strzelectwo
– 29.08.2018 r., godz. 8:30, Klub LOK Wigry, ul. M. Konopnickiej 2 - Bowling
– 01.10.2018 r., godz. 10:00, MK Bowling, ul. gen. Józefa Dwernickiego 15
Poniżej informacje dotyczące poszczególnych konkurencji:
1. PŁYWANIE
- Kobiety – 25 m stylem dowolnym
- Mężczyźni – 50 m stylem dowolnym
2. CZWÓRBÓJ LEKKOATLETYCZNY
Program minutowy zostanie podany do wiadomości w dniu zawodów (po napłynięciu wszystkich zgłoszeń).
- Kobiety i Mężczyźni – bieg na 60 m, rzut piłeczką palantową, pchnięcie kulą, Nordic Walking na dystansie 1200 m,
2.1. BIEG SPRINTERSKI: 60 METRÓW
- Konkurencja indywidualna zostanie rozstrzygnięta w kategorii kobiet i mężczyzn
– nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca.
- Wszystkie biegi zostaną rozegrane w seriach na czas.
- Start z pozycji niskiej.
2.2. RZUT PIŁECZKĄ PALANTOWĄ
- Konkurencja indywidualna zostanie rozstrzygnięta w kategorii kobiet i mężczyzn
– nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca. - Każdy zawodnik ma trzy próby. O końcowej klasyfikacji decyduje najlepszy wynik zawodnika.
2.3. PCHNIĘCIE KULĄ
- Konkurencja indywidualna zostanie rozstrzygnięta w kategorii kobiet (kula – 3 kg)
i mężczyzn (kula – 5 kg) – nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca. - Każdy zawodnik ma trzy próby. O końcowej klasyfikacji decyduje najlepszy wynik zawodnika.
2.4. MARSZ NORDIC WALKING NA DYSTANSIE 1200 METRÓW
- Konkurencja indywidualna zostanie rozstrzygnięta w kategorii kobiet i mężczyzn
– nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca. - Zawody polegają na przejściu (bieg jest zabroniony) dystansu 1200 m w jak najkrótszym czasie. Marsz połączony jest z aktywnym wykorzystaniem kończyn górnych przez odpychanie się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków.
DODATOWE ATRAKCJE NA STADIONIE LEKKOATLETYCZNYM:
- SZTAFETA INTEGRACYJNA,
- GRA W BOULE,
- DMUCHANY DART
3. STRZELECTWO
- Kobiety – strzelanie indywidualne i zespołowe,
- Mężczyźni – strzelanie indywidualne i zespołowe,
Szczegółowe zasady dotyczące strzelania określa odrębny regulamin
4. BOWLING
4.1. W turnieju bowlingowym może wziąć udział max. 24 zawodników. O zakwalifikowaniu do turnieju decyduje kolejność zgłoszeń.
4.2. Wszyscy uczestnicy turnieju są podzieleni na 4 grupy po max. 6 osób na jednym torze.
4.3. W poszczególnych grupach turnieju zawodnicy rozegrają po jednej grze.
4.4. Gra składa się z 10 rund, w każdej rundzie zawodnik może oddać 2 rzuty.
4.5. O kolejności miejsc w grupie w turnieju decyduje łączna liczba punktów zdobytych podczas gry.
4.6. Do półfinału awansuje 8 zawodników (po 2 z każdej grupy), którzy uzyskają największą liczbę punktów. W półfinale zawodnicy rozegrają 2 rundy, które wyłonią 4 finalistów.
4.7. W finale 4 zawodników rozegra również po 2 gry, które wyłonią zwycięzcę turnieju.
4.8. Kolejność startujących i poszczególnych grup zostanie ustalona przez losowanie.
5. PUNKTACJA
W każdej z dyscyplin punktacją objęte zostaną 4 pierwsze miejsca wg klucza: I miejsce – 5 pkt., II miejsce – 3 pkt., III miejsce – 2 pkt., IV miejsce – 1pkt.
Uwaga! Punktacja będzie uzależniona od liczby startujących zawodników.
Na klasyfikację końcową złoży się suma punktów uzyskanych przez zawodników w poszczególnych zawodach.
W przypadku równej liczby punktów w klasyfikacji końcowej decyduje liczba zwycięstw indywidualnych i dalej odpowiednio drugich i kolejnych miejsc.
6. NAGRODY
- Każdy zawodnik biorący udział w zawodach otrzyma pamiątkowy dyplom,
- Za zajęcie miejsc I – III w każdej dyscyplinie zawodnicy otrzymują medale oraz bony upominkowe w postaci biletów i karnetów.
- Za zajęcie miejsc I – III w klasyfikacji generalnej zawodnicy otrzymują puchary.