O tym, ze „tłusty czwartek” można spędzić nieco inaczej po raz kolejny będą przekonywać studenci I roku pielęgniarstwa PUZ w Suwałkach. Już 24 lutego kolejna edycja akcji: 3Maj Formę – w tym roku również pod hasłem WALCZ ZE STRESEM!

Tego dnia patio Uczelni zamieni się w prawdziwą strefę zdrowia, sportu i relaksu! Wstęp wolny – początek o godzinie 14.00!

Tematyczne stoiska i sektory:

1. ZDIAGNOZUJ SWÓJ  STRES – ocena podstawowych parametrów życiowych (kącik medyczny)

– możliwość pomiaru: RR,  HR, BMI, SpO2;  stężenia glukozy, oddechu, temperatury

– wpływ stresu na parametry i samopoczucie

2. ZDROWY BUFET – przyjemne z pożytecznym

– hedonistyczna rola pożywienia

– degustacja przysmaków , przekąski bezglutenowe, tradycyjne

– stół szwedzki – owoce, warzywa, świeżo tłoczone soki

– ciekawe przepisy

– FAST FOOD – nie ma tu miejsca

3. POLEPSZAMY SOBIE HUMOR – odganiamy stres 

– pokaz mody

– kącik relaksacyjny : masaż twarzy, karku, dłoni

– aromatoterapia

– upiększanie się – zabiegi kosmetyczne i fryzjerskie

– muzykoterapia – karaoke, śpiew i taniec

4. ROZŁADUJ STRES SPORTEM – w zdrowym ciele zdrowy duch

– siłownia w patio PUZ

5. UŻYWKI MAMY W NOSIE –nie daj się złapać na haczyk

– kącik edukacyjny z wykorzystaniem Programów Edukacyjnych studentów I Roku Pielęgniarstwa