Na pożegnanie lata Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach przygotował sportową propozycję dla każdego. W ostatnią niedzielę wakacji, 28 sierpnia nad zalewem Arkadia od godziny 11:00 odbędzie się blok imprez sportowo rekreacyjnych,  podczas którego zaprezentują się suwalskie kluby sportowe oraz fitness.

„Suwalski Ekspres – Sportowe Zakończenie Wakacji” rozpoczniemy od treningu fitness, odbędą się zajęcia m.in. na mini trampolinach do ćwiczeń oraz maraton zumby.  Będzie można wziąć udział m.in. w zawodach w wyciskaniu sztangi, siłowaniu na rękę, otwartych treningach sztuk walki oraz skorzystać z porad dietetyków oraz trenerów. Dla najmłodszych – możliwość zagrania z siatkarzami Ślepska, piłkarzami Wigier, badmintonistami Litpol-Malow oraz unihokeistami UKS Orły. Na zakończenie sportowej części odbędą się biegi rodzinne i marsz nordic walking na dystansie 1,7 km oraz bieg pn. „Suwalski Ekspres” na odcinku ok. 3,4 km.

Po sportowych zmaganiach zapraszamy na koncert zespołu Technikum Elektryczne. Tworzy go grupa przyjaciół, których połączyła wspólna pasja oraz zamiłowanie do muzyki elektronicznej. Wiele lat doświadczenia na scenie oraz bezpośredni kontakt z publicznością zagwarantują niezapomniane wrażenia z tego wieczora.

Harmonogram:

11:00 – 14:00 – „Fitness nad Zalewem Arkadia”

  • 11:00 – 11:30 – Upgrade
  • 11:30 – 12:00 – Guarana
  • 12:00 – 12:30 – Calypso Suwałki
  • 12:30 – 14:00 – Studio Dance-Fit

14:00 – 15:00 – Zawody siłowe z klubem kulturystycznym „Oskar”

  • Otwarte Mistrzostwa Suwałk w wyciskaniu sztangi, kattlebell-a
  • Zawody w siłowaniu na rękę

14:00 – 16:30 – zapisy do biegów

14:15 – 16:00 – Poczuj się bezpiecznie – pokaz sztuk walki

  • 14:15 – 14:30 – UKS Taekwondo Hańcza Suwałki
  • 14:30 – 14:45 – LM UKS „Olimpik” – zapasy
  • 14:45 – 15:00 – zawody siłowe
  • 15:00 – 15:15 – Kickboxing Panzer Suwałki
  • 15:15 – 15:30 – Judo MMA Suwałki Shirokuma (elementy judo)
  • 15:30 – 15:45 – ESDS-Suwałki (system samoobrony / walki wręcz)
  • 15:45 – 16:00 – Boks OSiR

16:10 – 16:40 – „Rodzinny Ekspres” – bieg rodzinny na dystansie ok. 1,7 km

„Suwałki Marsz” – Nordic walking na dystansie ok. 1,7  km

16:45 – 17:05 – „Suwalski Ekspres” – bieg na dystansie 3,4 km

17:10 – 17:30 – Dekoracja zwycięzców konkurencji biegowych oraz triumfatorów Pucharu Orlika oraz EuroFutbol Wygraj z Nudą.

 

Ponadto w programie:

  • „Trening z mistrzami” – otwarte treningi sztuk walki: Boks OSiR, Judo Shirokuma Suwałki, UKS Taekwondo Hańcza, Kickboxing Panzer, UKS „OLIMPIK” Zapasy
  • „Zagrajmy w szachy” – szachy błyskawiczne z Klubem Szachowym „Hańcza” Suwałki oraz UMKS „Jaćwież”
  • „Strefa Małego Sportowca” – gry i zabawy z Akademią Piłkarską Wigry Suwałki oraz SKB Litpol-Malow Suwałki
  • „Unihokej z Orłami” – gry i zabawy w unihokeja z UKS Orły Suwałki
  • „Widzę – pomagam” – nauka pierwszej pomocy z WOPR
  • „Żywienie w sporcie” – konsultacje dietetyczne dla sportowców z Centrum Dietetycznym Natur House
  • YOU CAN FLY – zajęcia otwarte sekcji modelarstwa lotniczego
  • „Siatkówka w piaskownicy” – gry i zabawy w siatkówkę plażową z drużyną Ślepsk Suwałki